首頁
您在徐州招聘位置 >> 首頁 >> 求職指導 >> 職場江湖 >> 職場健康談
職場壓力大?找到萬惡之源,是時候緩解一下了

職場壓力大?找到萬惡之源,是時候緩解一下了

編輯:徐州英才網     發布時間:2019年6月12日     來源:徐州招聘-徐州英才網

職場壓力

據說,每十個年輕人里,就會有九個人抱怨工作壓力太大。職場壓力源眾多,想要緩解職場壓力,就得先找到你的壓力源是什么。

一、來自同事的壓力

壓力在于:

1.同事比你優秀太多——比你業績好,還比你賺得多。明明同樣的起點,總是把你遠遠甩在身后,讓人望塵莫及。

2.同事跟你能力差不多,活干的比你少,工作沒你努力,偏偏就是招領導喜歡,真是蒼天不公!

策略:

1.向優秀的同事學習,學習他的一切,默默提升自己,直到超過他,然后你就“舒坦”了。

2.找到比自己還差勁的人,以此來尋找自己的閃光點,平衡心理壓力。

3.對那些工作不努力、卻還討領導喜歡的人敬而遠之,惹不起還躲不起嗎?干嘛給自己找不痛快。

二、來自領導的壓力

壓力在于:

1、領導對你期望值太高,什么事情都交給你做,期待著你做出一番業績;

2、領導看你不順眼,處處為難你,你只能啞巴吃黃連,有苦說不出。

策略:

1.領導畢竟是領導,管理著你的錢糧。和他過不去,就是和你自己過不去。所以以后每次和你領導見面都要打招呼,沒事夸一下他,和領導打好關系,化解矛盾。

2.他給你分配的活多,那么不妨跟領導那就只能忍著,高效率地把工作干完,然后報告給他看,。

三、來自客戶的壓力

壓力在于:

1.合作方,跟你沒有利益關系。例如開發和測試和產品的這種關系,各種溝通上的問題,你讓他改 bug,他不改,需求不明確等等。

2.利益方,例如花錢買了你東西的人,你換位思考一下,人家花錢了,你并沒有給人家解決問題,換你,你不生氣嗎?

策略:

1.該懟就懟,別憋著氣。因為你和他是在平等的位置上,都是為了項目,你要是不同意改bug,或者改需求,線上出了問題只能自己背鍋了!

2.盡量安撫,畢竟你周圍的人和你一樣苦逼,大家都一樣,所以就不用太在意,你說他和你生氣,罵你兩句,你能少塊肉嗎?

四、來自自己的壓力

壓力在于:

1、心態不平衡,整天自怨自艾;

2、身體不適,頭疼腦熱、腰酸背痛……

策略:每個人有每個人不同愉悅身心的辦法,例如:聽音樂,吃美食,健身,看電影都是排解這種壓力的辦法,只要找到你最舒服的方式即可,反正一個共同的特性就是不費腦子,放空自己。身體是革命的本錢,一定要守住健康。

職場壓力不可怕,找到壓力源,解決它!希望你的職場之路更加順暢!
 

關鍵詞:職場壓力
微信掃描二維碼關注徐州英才網,每日推送最新的招聘,招聘會,職場等精彩資訊.
徐州招聘英才網點擊榜
關注徐州英才網

關于我們 | 企業簡介 | 加入我們 | 服務聲明 | 聯系我們 | 意見反饋 |
友情鏈接 | QQ交流群| 手機端

未經 xuzhoujob.com 同意,不得轉載本網站之所有招聘信息及作品
法律顧問:江蘇徐州葉飛律師 徐州市互聯網行業協會理事單位
找工作上徐州英才網,每日更新大量徐州最新招聘信息
增值電信業務經營許可證蘇B2-20110459號

徐州勞動局職業介紹許可證書 徐州網警 徐州招聘備案

聯系我們

徐州招聘直播間①:283183701
人力資源交流群:54508735

客服電話:(市區)0516-67883333
     (縣區)0516-67883303
     (傳真)0516-81910100

關注我們


官方微信

官方微博

徐州招聘-英才網 版權所有 蘇ICP備11004655號-3
秒速赛车开奖直播 股票分析报告 炒股1000元最多赚多少 pk10 高中生炒股赚7200万 云南快乐10分 安徽十一选五 今日股票大盘走势 新疆18选7 内蒙古11选5 炒股杠杆收费 25选7 政府基金配资 163比分网 广西快乐10分 2012欧洲杯即时赔率 江苏十一选五